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ツナマヨ冷やしうどん

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材料、カロリーも書いてます⬇︎ フォロワー様リクエストの夏にオススメうどんレシピ♪ うどんとマヨネーズはダイエット向きの物を使ってますが、通常のものでも当然大丈夫です☆ なんでもお気軽に話しかけてくださいー!

材料

(1人分)
  • 糖質オフうどん
    1袋
  • 食塩無添加ツナ缶
    1缶
  • カニ風味かまぼこ
    2本
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1/2
  • ポン酢
    大さじ2

投稿者からのコメント

【栄養バランス】 カロリー : 387kcal 炭水化物 : 30.3g 脂肪 : 12.8g タンパク質 : 27.5g 【 @tsubasa_kyoduka 】
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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