鶏胸肉のきのこあんかけ

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます! 【おぎ飯】 レシピ紹介! ●鶏胸肉のきのこあんかけ <材料> 鶏胸肉      200g 片栗粉      少々 お好みのきのこ  たくさん ★水       100ml ★めんつゆ    50ml ★生姜      5g 片栗粉     大さじ1 <作り方> ①鶏胸肉をそぎ切りする ②鶏胸肉に片栗粉をまぶす ③たっぷりのお湯で茹でる ④きのこと★をいれ、火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける ⑤鶏胸肉に餡をかければ完成!