▼レシピあり @ochiyo1177
毎日レシピアップしてます❣️
おしゃれすぎません？
オクラのタプナードソース🇫🇷
おうちで作れるデリ風サラダ🥗
第六弾💣
第一弾:オクラと卵のデリ風サラダ
第二弾:アボカドデリ風サラダ
第三弾:粒マスタードのポテサラ
第四弾:オクラと生ハムのサラダ
第五弾:なんちゃってシーザー
気になる方は、
まとめ投稿にまとめてるよ☝️
タプナードソースとは、
フランスのプロヴァンス地方発祥の
オリーブ、アンチョビ、にんにく、ケッパー
などの材料を細かく刻んで混ぜたソース✨
オリーブもアンチョビも
スーパーに売ってるから探して見てね🥰
わたしは、オリーブは業務スーパーで
アンチョビはアイハーブで買ったよ🫒🐟
右下のボタンから保存して
ぜひ、作ってみてね〜🧑🏽🍳
材料
オクラ
1袋(10本)
(タプナードソース)
オリーブオイル
大さじ1
ブラックオリーブ
4個
アンチョビフィレ
3尾
ブラックペッパー
小さじ1/4
粉チーズ
適量
オリーブオイル
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①オクラをまな板に並べ塩をふり前後に転がす
-
②ヘタを取りガクを包丁の柄に近い方で面取りし
-
ラップを巻き600wで1分チンする
-
③粗熱が取れたら半分に切り器に並べる
-
④オリーブとアンチョビをみじん切りにし
-
タプナードソースの材料と混ぜる
-
⑤オクラにソースをかけ、
-
粉チーズとオリーブオイルをふり完成
投稿者からのコメント
🏷 #おちよの気合いメシ
☀️ @ochiyo1177
過去レシピは↑をタップ
URLのブログから☝️
定期的に無料の
パン&料理レッスン開講
フォローして
最新情報を待ってね❣️
#料理好きな人と繋がりたい
#オクラ
#オクラレシピ
#フーディーテーブル
#マカロニメイト
#オリーブ
#アンチョビ
#おもてなし料理
#サラダレシピ
#デパ地下風
#デリ風サラダ
#映え料理
#デパ地下サラダ
#タプナード
#タプナードソース
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
