相性バッチリなツナとカレーマヨにセロリがアクセント☆セロリが苦手な人にもおすすめです!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 123kcal
・たんぱく質 7.7g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 33g
■材料(2人分)
・ツナ水煮缶・1缶 80g
・セロリ 1本
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2
・カレー粉 小さじ1/2
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
・セロリの葉 少々
■つくり方
(1)ツナ缶は汁気をよくきる。セロリは斜め薄切りにする。
(2)「ピュアセレクトマヨネーズ」、カレー粉をよく混ぜ合わせ、(1)のセロリ・ツナを加えてあえる。塩・こしょうで味を調える。
(3)器に盛り、セロリの葉を飾る。
*サンドイッチの具にしてもよいでしょう。