食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
即席炒めコールスロー

即席炒めコールスロー

キャベツやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 66kcal ・たんぱく質 2.1g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 136g

材料 (2人分)

  • キャベツ
    120g
  • さやいんげん
    100g
  • ミニトマト
    5個
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    小さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    小さじ1
  • 「パルスイート」
    小さじ1/3
  • [A]酢
    大さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • キャベツは1cm幅に切り、さやいんげんは斜め切りにし、ミニトマトはタテ半分に切る。
  • フライパンに「コクうま」、オリーブオイル、「パルスイート」、Aを入れて合わせ、中火にかけ、(1)のさやいんげんを加えて炒める。
  • しんなりしたら(1)のキャベツを加えてサッと炒め、(1)のミニトマトを加えてさらにサッと炒める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画