炊飯器で手羽先のサムゲタン風

.186kcal(1人当たり) 【炊飯器で手羽先のサムゲタン風】 もち麦入りでもっちり♪コラーゲンたっぷり♪ ぶんぶんしたら後は炊飯器にお任せの簡単ですメニュー! . 【材料】4人分 ☆長ネギ 50g ☆にんにく 1かけ ☆生姜 1かけ . ★手羽先 4本 ★ごま油 大さじ1 ★水 600cc ★酒 大さじ2 ★鶏がらスープの素 大さじ1 ★塩 小さじ1/2 ★もち麦 50g ★くこの実 適量 . 【手順 】 1.長ネギは1cmの輪切りにする。にんにくは芽を取っておく。 2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。 3.炊飯釜に、2と★を入れ通常通り炊いたら完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c555炊飯器で手羽先のサムゲタン風 #炊飯器 #炊飯器レシピ #手羽先 #サムゲタン #手抜きごはん #炊飯器調理 #手料理 #韓国料理 #ランチ #おうちごはん #鶏肉 #スープ #お弁当 #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画