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『低空飛行キッチン』🔍
\美味しくて簡単な節約レシピ/
『豆苗とちくわのツナマヨ和え』
一年中お手頃に手に入る豆苗は家計のミカタですよね!
ツナマヨと和えたらもうパクパクとまりません。
豆苗の青臭さが苦手な方も食べやすいレシピとなっています。是非お試しあれ💕
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【材料】
■豆苗 50g
■ツナ(水煮) 20g
■ちくわ 2本
【調味料】
★マヨネーズ 小さじ2
★醤油 小さじ1/2
★砂糖 ひとつまみ
【作り方】
①豆苗を4cm幅に切り耐熱容器に入れ、ラップをかけて600wのレンジで1分加熱する。
粗熱をとったら絞って水気をきっておく。
【ポイント】
器ごと氷水や冷水につけると早く冷めるよ!
②ちくわは1cm幅の斜め切りにする。
③豆苗、ちくわ、ツナ、★を混ぜ合わせたら完成です。
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