丸鶏スープ餃子

餃子とスープのバランスがGOOD!大満足のボリュームたっぷりスープ。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 155kcal ・たんぱく質 5.5g ・塩分 2.8g ・野菜摂取量 35g ■材料(4人分) ・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個 ・ねぎ 1本(100g) ・にんじん 4cm(40g) [A]水 4・1/2カップ [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
■つくり方 (1)ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。 (2)鍋にAを入れて煮立て、(1)のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。 (3)凍ったままの「ギョーザ」を加えて2分ほどゆで、ごま油を加える。