材料(2人分)
そうめん 2人分
鶏むね肉 小1枚
しその葉(刻む) 5~6枚位
しょうが(スライス) 1かけ分
トマト 小4個
水菜 ふたつかみ位
酒 少々
塩 少々
■☆たれ
●だし汁 200cc
●醤油 大1・5
●酢 大1
●ごま油 大1
●砂糖 小1
●しょうが(おろす) 1かけ
●すりごま 適量(たっぷりめ)
食欲のない時でもツルツルいけます。しその香りがいいそうめんです。
作り方
[1] ☆たれの材料をあわせておく。
[2] トマトは皮の表面に切り目を入れて熱湯につけ湯剥き、ざく切りにする。たれ全量の1/3くらいをトマトに加え、しそも入れて和える。
[3] 鶏肉に塩をして酒をふりスライスしたしょうがを上に乗せる。ラップをかけレンジで5分ほど完全に火が通るまでチン。ラップを外してそのまま置いて粗熱をとる(肉汁は捨てないで!)。
[4] 鶏肉が冷めたら手で裂いて解し、出た肉汁に絡めるように混ぜる。
[5] たっぷりの熱湯でそうめんを茹でて流水で洗い、しっかり水を切る。
[6] 麺をお皿に盛って水菜、和えたトマトを乗せ、その上に鶏肉を盛り付ける。残りのたれを全体にかけてどうぞ。
■コツ・ポイント
たっぷり入るしそも初めにトマトと和えるので、モサモサしません。そうめんの水気はしっかり切ってください(たれが薄くなります)。お好みでたれにラー油を加えてもおいしいです。
■このレシピの生い立ち
うちで育てているしそと水菜がたくさん採れたので。