かじきやキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 143kcal
・たんぱく質 14.9g
・塩分 1g
・野菜摂取量 50g
■材料（2人分）
・かじき 2切れ（140g）
[A]酒 大さじ1/2
[A]「Cook Do」甜麺醤 小さじ4・1/2（22.5g）
・キャベツ 2枚
■つくり方
（1）かじきは小さめのひと口大に切る。キャベツは３ｃｍ角に切る。
（2）耐熱皿に（１）のかじきを並べ、混ぜ合わせたＡを上からかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
（3）（１）のキャベツを加え、軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで４０秒、再び混ぜ合わせてさらに４０秒加熱する。
