生ハムとマスカット、セロリのサラダ

✨生ハムとマスカット、セロリのサラダ　レモンのゼスト添え✨ 🇫🇷スーパーにマスカットが出始めたので、特売のセロリと合わせてサラダ仕立てにしました。 🇫🇷セロリには、ビタミンA、B1、B2、C、食物繊維などの栄養が豊富。また、セロリ独特の香りは、「アピイン」「セネリン」という栄養成分で、精神を落ち着かせる沈静効果があり、イライラや頭痛を和らげる効能があります。 🇫🇷ブドウにはポリフェノールが皮や種の部分に多く、ガンや動脈硬化の予防に効果的。