旬の春キャベツとたけのこをチーズと卵で炒めました😋
薬膳効果
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
☆たけのこ...咳や痰に、浮腫みに、便秘に
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
材料 （4人分）
春キャベツ
1/2玉(300g)
たけのこ(水煮)
100g
卵
2個
ピザ用チーズ
70g
バター
大さじ1
顆粒コンソメ・砂糖
小さじ1.5
乾燥パセリ
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】春キャベツ→ざく切りにする。
-
たけのこ(水煮)→薄切りにする。
-
卵を溶き、ピザ用チーズを混ぜておく。
-
【1】フライパンにバターを熱してたけのこ(水煮)と春キャベツを炒める。
-
【2】しんなりしてきたら、顆粒コンソメ・砂糖を加えて炒め、チーズを混ぜた溶き卵を加えて炒め合わせたら出来上がり！
-
お好みで乾燥パセリを振ります！
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#love
#follow
#일본음식
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
