今日はお手軽で簡単な、オーブン料理!
揉んで、オーブンに丸投げの洗い物少ないのがうれしい料理✨
甘じょっぱい中に、コクもある、バクバク行けちゃうオーブン焼き!
🥄レシピ🥄
・手羽中 480g
・塩 6g
(胡椒 お好みで)
・にんにく 2分の1
・はちみつ 20g
・粉チーズ 10g
・かぼちゃ 180g
(600w 3分)
・ズッキーニ 小さめ1本
(塩ひとつまみ)
・オリーブオイル 全体に適量
*袋に全部入れて、揉み揉みしたら、
180℃ 20分(下段)→190℃ 10分(上段)
*天板にお肉が重ならないように広げる。
皮目を上にすると、チキンが良い色に仕上がるかも🍗
是非、お試し下さい♪
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