袋入りカット野菜(にらもやしミックス)を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 69kcal
・たんぱく質 3g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 37g
■材料(3人分)
・冷凍餃子・1袋(5個入り) 80g
・袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1/2袋(110g)
[A]水 750ml
[A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2
■つくり方
(1)鍋にAを入れて煮立て、凍ったままの餃子、カット野菜を加えて2~3分煮る。
*お好みでごま油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。