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シーフードマリネの冷製パスタ

魚介たっぷり! レモンの酸みで爽やかにいただきます。

材料 (4人分)

  • ニップン オーマイプレミアムもちっとおいしいスパゲッティ1.5mm
    200g
  • 大さじ1
  • むきえび
    8尾
  • いか(輪切り)
    50g
  • ベビーほたて
    8個
  • 玉ねぎ
    100g
  • トマト
    1個
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ2~3
  • 小さじ1弱
  • レモン汁
    大さじ1
  • イタリアンパセリ
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約20分
  • 1
  • いかは食べやすく切る。鍋に湯を沸かし、えび・いかをさっとゆでる。
  • 2
  • 玉ねぎはみじん切りにしてキッチンペーパーで包み、流水でもむ。
  • 3
  • トマトは湯むきをして5mm厚さの輪切りにして種をとり、5mm角に切る。
  • 4
  • にんにくはみじん切りにする。ボウルににんにく・オリーブオイル・塩・レモン汁を入れて混ぜる。
  • 5
  • スパゲッティは塩を入れて表示より2分ほど長くゆで、よく水気をきり、氷水にあてて冷たくする。
  • 6
  • 4に1・2・3・ベビーほたてを入れて混ぜ、5を加えて和える。
  • 7
  • 器に6を盛り付け、イタリアンパセリをちらす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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