さっぱりなのにコクうま😆✨
シャッキシャキもやしがたっぷり2袋✌️✨
しっかり味をつけて照りっと焼いた鶏肉と和えて仕上げます😋✨
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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【下準備】鶏もも肉→2〜3cm角に切る。
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【1】フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を炒め、火が通ってきたら【A】を加え、汁気が減って照りが出るまで炒め、そのまま置いておく。
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【2】鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ブクブク沸騰している中にもやしを入れ、10秒経ったらザルにあげ、キッチンペーパーで抑えたり、包む様にして水気を拭く。
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【3】空いた鍋にもやしと【B】を入れて和え、1のフライパンに加え、和えたら出来上がり！
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お好みでごまを振ります☺️
投稿者からのコメント
Point!
レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/396317
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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