材料(作りやすい量)
プレーンヨーグルト(低脂肪過ぎないものが向いています) 500g
塩 小さじ1/4
ガーゼなどの布/キッチンペーパー 適量
EVオリーブオイル 大1/2~
刻んだフレッシュハーブ 好みで
水切りした塩ヨーグルトです。濃厚な中にさっぱり酸味のあるチーズのような味わい。
作り方
[1] ざるにガーゼ/キッチンペーパーを敷く。出た水分を受ける容器をざるの下に置く。
[2] ヨーグルトに塩を混ぜて1のざるに入れる。(好みでゴムで茶巾状に結ぶ)
[3] 冷蔵庫で12~24時間置いて水を切る。
[4] 水切り塩ヨーグルトをお皿にのせてオリーブオイルを垂らす。ハーブを散らして召し上がれ。
[5] パンに塗ったりお料理に添えたり、ディップにも最適です。
[6] ★添えているのは「フラットブレッド」。ラブネとの相性抜群です。
■コツ・ポイント
レシピ写真は24時間置いてしっかり水切りしたものです。仕上がりの好みで時間は調節して下さい。ホエ—(乳清)は、お料理やドリンクに使って下さい。
■このレシピの生い立ち
レバノン料理店で食べたのがきっかけで好きになりました。中東の国々やトルコ辺りでも食べられているようです。家族も好物なので、時々家で作ります。
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フラットブレッドの材料はこちら
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材料(10枚分)
中力粉(薄力粉と強力粉半々でOK) 400g
ぬるま湯 210cc
ドライイースト 6g
塩 小1/4
砂糖 小1
オリーブオイル 大1
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フラットブレッドのレシピはこちら
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作り方
[1] ボウルに中力粉とドライイースト、塩、砂糖を入れて混ぜる。
[2] 真ん中に窪みを作り、ぬるま湯とオリーブオイルを入れる。フォークで混ぜて生地をまとめる。
[3] まとまったら表面がなだらかになるまで手で10分程捏ねる。(私はボウル内で捏ねてます)
[4] きれいなボウルに薄くオイルを塗って生地を入れる。
[5] 蓋/ラップをしてレンジ弱(200W)で30秒間加熱する。
[6] 濡れ布巾を被せて室温に15分程置く。生地が倍の大きさに膨らんだらOK。
[7] ガス抜きをして10等分して丸め、めん棒で極薄く延ばす(3~5ミリ)。
[8] 焦げ付かないフライパンを油なしで弱めの中火にかける。充分温まったら生地を焼く。
[9] 途中ぷくぷく膨らんでくると思います。焼き色が付いたら裏返す(返す時は熱いので気を付けて)。両面を焼く。