材料(4人分)
さつまいも 小1本(80g)
ホットケーキミックス 150g
卵(Mサイズ) 1個
水 100ml
サラダ油 小さじ1
無塩バター 10g
しょうゆ 小さじ1
黒ごま 小さじ1
お好みのソース(キャラメルソースやはちみつなど) 適量
■A
無塩バター 10g
グラニュー糖(きび糖でもOK) 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
さつまいもを使ったフライパンでできるおかずケーキです。サラダやフルーツを添えれば朝ごはんにぴったり!
作り方
[1] さつまいもは、電子レンジや蒸し器などで火を通しておく。
[2] ボウルに水気を切った【1】と【A】を入れてざっくりと混ぜる。ふんわりとラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
[3] 【2】を大きめのバッドに汁ごと移して粗熱を取る。
[4] 別のボウルに卵と水を入れてよく混ぜ合わせる。ホットケーキミックスを加えてさらによく混ぜる。
[5] フライパン(24cm)にサラダ油を熱し、ペーパーで全体に薄くのばす。無塩バターを入れる。
[6] バターが全体に馴染んだら、火を弱め、 【3】のさつまいもを底に敷き詰める。
[7] 【4】を流し込み、蓋をして弱火で5分ほど加熱する。
[8] 生地の表面が乾き、全体に穴が空くようになってきたら、上下をひっくり返す。
[9] スプーンでさつまいもに薄く醤油を塗り、黒いりごまをふる。弱火で5分ほど加熱する。
[10] まな板に取り出し、好きな大きさに切り分け、好みのソースをかけて食べる。
■コツ・ポイント
工程6のとき、さつまいも 同士の間隔を少し空けておくとよいです。また、中心から火が入りやすいので、外側から中心に並べていくのがポイントです。
■このレシピの生い立ち
おかずケーキの甘さが、深煎りのコーヒーによくあいます。お好きなサラダやヨーグルトなどを添えて召し上がってください。