林檎キャベツヨーグルトのグリーンスムージ～♪ レシピ・作り方

作り方 [1] キャベツは適当な大きさにちぎります。林檎は芯を切り落とし適当な大きさにカットします。（皮ごと使用しました） [2] 材料全てをミキサーに入れます。（ヨーグルトを先に入れた方が攪拌しやすいです）ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。