ハルカマンゴーの爽やかミックスジュース レシピ・作り方

材料(1人分) ハルカ 50g マンゴー 50g ヨーグルト 50g 牛乳 50cc
作り方 [1] はるかは見た目と違って酸味少な目の爽やかな甘さが美味しい柑橘です。種が多いので種を取り除きます。薄皮も食物繊維なので使用しました。 [2] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。 [3] マンゴーは冷凍マンゴーを使用しました。氷不要で薄まらずに冷たく濃厚で美味しいジュースができます。 きっかけ ある材料で作りました。