材料(1人分)
リンゴ 1/2個
プレーンヨーグルト 1/2カップ
アーモンド 10粒くらい
蜂蜜(お好みで) 小匙1~
作り方
[1] リンゴは芯を取り除き、いちょう切りにします。皮のすぐ下が一番栄養が豊富らしいので皮ごと入れました。気になるようなら剥いてくださいね。
[2] ヨーグルトを注ぎます。(今回バニラ、砂糖、塩少々を加えたヨーグルトを使用しています。
[3] アーモンド(今回はメープルコーティングの物使用)をトッピングします。お好みで蜂蜜(メープルシロップも美味しい)をまわしかけてどうぞ♪
きっかけ
ある材料で作りました。