みんなよろこぶツナ、コーンコンビ☆食べ応えあり!お口の中で「ピュアセレクト® マヨネーズ」のコクが広がる♪おいしい「こがし」がクセになる!
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 497kcal
・たんぱく質 13g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 16g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り・または食パン4枚切り 2枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
・溶き卵 1個分
・ツナ缶(ノンオイル) 1/2缶
・ホールコーン缶 1/4缶
■つくり方
(1)ツナ、コーンは汁気をきってボウルに入れ、溶き卵を加えて混ぜ合わせる。
(2)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼる。
(3)土手の中央に(1)を等分にのせ、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
*オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。
*焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。
*「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。