ピーマンのナムル

Name: ピーマンのナムル | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
Cuisine: 日本
Ingredients: お弁当にもおすすめ！; ■調理時間 5分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 36kcal; ・たんぱく質 0.6g; ・塩分 0.3g; ・野菜摂取量 30g; ■材料（2人分）; ・ピーマン 2個; [A]にんにくのすりおろし 少々; [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1; [A]すり白ごま 小さじ1; [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2

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お弁当にもおすすめ！ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 36kcal ・たんぱく質 0.6g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 30g ■材料（2人分）・ピーマン 2個 [A]にんにくのすりおろし少々 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」小さじ1 [A]すり白ごま小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」小さじ1/2

■つくり方（1）ピーマンはタテ半分に切って、せん切りにし、サッとゆでる。（2）熱いうちに混ぜ合わせたＡであえる。

ピーマンのナムル

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