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和。昆布大豆onレタスサラダ レシピ・作り方

和。昆布大豆onレタスサラダ レシピ・作り方

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材料(1人分) レタス 1~2枚 人参 1mm おやつ昆布 小匙1/2 煎り大豆 小匙1 お好みのドレッシング 適量(少なめ)
作り方 [1] レタスは細切り、人参は千切りにします。さっくり混ぜて器に入れます。 [2] 適当な大きさにカットしたおやつ昆布と煎り大豆を加えます。 [3] お好みのドレッシング(今回はたんかんドレッシング)を回しかけます。おやつ昆布で案外しょっぱいです。ドレッシングは控えめがいいと思います。 きっかけ ある材料で作りました。

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