コロコロこんにゃくと大根のピリ辛煮(*´∀｀*)

盛り付けました！こんな感じ〜 〜アレンジ〜 ★辛いのがお好きな方は、 一味唐辛子、七味唐辛子をかけるのもおすすめです 唐辛子のカプサイシンで、 脂肪燃焼効果がアップします 今晩は、 こんにゃくと大根のコロコロ煮 ネギたっぷりの豚丼生卵 玉ねぎと長ネギをたっぷり入れました〜 キムチ納豆 お漬物 豆腐とわかめ、ネギのお味噌汁 いちごみかんを食べました ごちそうさまでした 良く噛みながら、 こんにゃくをたくさん食べたので、 お腹いっぱ〜い 今晩は、糖質は控えめに、 タンパク質はしっかり摂りました。 なので、満足感もバッチリです 最後まで読んでいただきありがとうございます！ 今日も一日おつかれさまでした お休みなさ〜い 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪