白ごまのふりかけ

いり白ごまを使った人気のふりかけレシピです。 ■調理時間 1分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 18kcal ・たんぱく質 0.6g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 0g ■材料(作りやすい分量) ・いり白ごま 小さじ1 ・「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)ボウルに白ごま、塩を入れて混ぜ合わせる。