トマトとたこのお手軽マリネ

ゆでだこの足やトマトを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 78kcal ・たんぱく質 11.3g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 44g ■材料(2人分) ・ゆでだこの足 100g ・トマト 90g [A]「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1 ・乾燥パセリ 適量
■つくり方 (1)たこ、トマトはひと口大に切る。 (2)ボウルに(1)のたこ・トマト、Aを入れてあえる。 (3)器に盛り、パセリを散らす。