ゆでだこの足やトマトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 78kcal
・たんぱく質 11.3g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 44g
■材料(2人分)
・ゆでだこの足 100g
・トマト 90g
[A]「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1
・乾燥パセリ 適量
■つくり方
(1)たこ、トマトはひと口大に切る。
(2)ボウルに(1)のたこ・トマト、Aを入れてあえる。
(3)器に盛り、パセリを散らす。