痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^
ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！
【おぎ飯】
レシピ紹介！
●セロリ餃子
<材料>
●30-40個分
豚赤身のひき肉 250g
セロリ(葉付) 1本
長ネギ 1/2本
生姜 15g
餃子の皮
★おろしにんにく 1片
★ごま油 小さじ1
★塩 少々
★胡椒 少々
<作り方>
①セロリ、長ネギ、生姜をみじん切りにする。
②豚ひき肉と①、★を粘りが出るまで混ぜ合わせる。
③②を餃子の皮で包む。
④フライパンまたはホットプレートで焼けば完成
