お腹にチョ~優しいバナナプルーンジュース レシピ・作り方

材料(2人分) バナナ 1本 ドライプルーン 2個 ヨーグルト 200cc
作り方 [1] バナナは適当な大きさにカットします。今回使用したプルーンは紅茶漬けの柔らかいタイプです。種なしプルーンでも大丈夫だと思います。 [2] 全材料をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します。(今回紅茶シロップも小さじ2ほど入れました。なくても大丈夫です。) きっかけ ある材料で作りました。 ーーーーーーーー ふっくら柔らか。紅茶漬けプルーンの材料はこちら  ーーーーーーーー 材料(数人分) 種なしプルーン 200g 水 2カップ 紅茶 小さじ2 ーーーーーーーー ふっくら柔らか。紅茶漬けプルーンのレシピはこちら  ーーーーーーーー 作り方 [1] 鍋に水を入れ湯を沸かします。お茶袋に入れた紅茶(または紅茶パック2個)を入れて5分ほど火にかけ濃いめの紅茶を淹れます。ティパックは取り出します。 [2] プルーンはオイルコーティングしたものならさっと湯通しします。プルーンを①に入れて中弱火で5分ほど煮込みます。そのまま液に浸したまま冷めるまで放置します。 [3] ふっくら柔らかになっておいしいですよ(*´∀`*)♪そのまま食べても、冷やしてヨーグルトなどに入れても美味しいです。保存は瓶などに入れて冷蔵庫で。