材料(2人分)
バナナ 1本
ドライプルーン 2個
ヨーグルト 200cc
作り方
[1] バナナは適当な大きさにカットします。今回使用したプルーンは紅茶漬けの柔らかいタイプです。種なしプルーンでも大丈夫だと思います。
[2] 全材料をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します。(今回紅茶シロップも小さじ2ほど入れました。なくても大丈夫です。)
きっかけ
ある材料で作りました。
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ふっくら柔らか。紅茶漬けプルーンの材料はこちら
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材料(数人分)
種なしプルーン 200g
水 2カップ
紅茶 小さじ2
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ふっくら柔らか。紅茶漬けプルーンのレシピはこちら
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作り方
[1] 鍋に水を入れ湯を沸かします。お茶袋に入れた紅茶(または紅茶パック2個)を入れて5分ほど火にかけ濃いめの紅茶を淹れます。ティパックは取り出します。
[2] プルーンはオイルコーティングしたものならさっと湯通しします。プルーンを①に入れて中弱火で5分ほど煮込みます。そのまま液に浸したまま冷めるまで放置します。
[3] ふっくら柔らかになっておいしいですよ(*´∀`*)♪そのまま食べても、冷やしてヨーグルトなどに入れても美味しいです。保存は瓶などに入れて冷蔵庫で。