.301kcal(1人当たり)⠀
【トマト＆ツナのカッペリーニ】⠀
さっぱりしてるけどツナのコクもあるとっても美味しいパスタです。⠀
お家にある材料でパパっと作れます♪⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】2人分⠀
☆トマト 1個⠀
☆オリーブオイル 大さじ1⠀
☆めんつゆ(3倍濃縮) 60㏄⠀
ツナ缶(油漬け) 1缶⠀
カッペリーニ 160g⠀
大葉 適量⠀
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【手順 】⠀
1.トマトはヘタを取り2㎝角に切っておく。ツナ缶は油を切っておく。大葉は千切りにしておく。⠀
2.カッペリーニを袋の記載通りに茹で、冷水でしっかりとしめて水けをきっておく。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.刃を除き3にツナを加えて混ぜる。⠀
5.2に4をのせ、大葉をのせて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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