バジルでエスニックに仕上げました。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 98kcal
・たんぱく質 6.8g
・塩分 0g
・野菜摂取量 2g
■材料（2人分）
・鶏ひき肉 50g
・ミックスビーンズ缶 50g
・バジル 3枚
[A]酢 大さじ2
[A]「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2（6g）
[A]ラー油 小さじ1
[A]おろしにんにく 少々
[A]こしょう 少々
■つくり方
（1）耐熱ボウルに鶏ひき肉を入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど火が通るまで加熱し、ほぐす。
（2）ミックスビーンズ、みじん切りにしたバジル、Ａを入れてよく混ぜる。
