丸ごとカリフラワーのボロネーゼ𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🌸*✲゚*𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
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#レシピあり
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#フーディテーブル さまより
@foodietable.jp
モニタープレゼントして頂きました
『完熟トマトのハヤシライスソース ボロネーゼハヤシ』
を使って、あっという間にメイン料理が完成〜🎶
カリフラワーを丸ごと使うから
パスタにかけるより
ヘルシーだし
食べ応えある……
あつあつ茹でたてのカリフラワーに
ボロネーゼハヤシを
たっぷりかけて
召し上がれ🎶
仕上げには、パルミジャーノ・レジャーノとパセリを忘れずにね🎵
ボロネーゼハヤシは、1箱分を作り残りは冷凍しました。
材料 (8皿分)
・ボロネーゼハヤシ
1箱
・玉ねぎ
1個(みじん切り)1個分
・合い挽き肉
300〜400g
・マッシュルーム
7個 (スライスしておく)
・人参
1/2本(みじん切り)
*カリフラワー
1株(一口大にカットしておく)
*サラダ油
大さじ1
*水
150cc
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1.材料は、切っておく。
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2.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める
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3.人参、マッシュルームの順に入れて炒め、挽き肉を加えて火が通るまで炒める。
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4.水を入れて加熱し、沸騰したら火をとめる。
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5.ルウを割り入れて溶かす。
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6.再び火にかけてかき混ぜながら加熱する(約2分)
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7.この間に、カリフラワーも茹でておく。
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8.カリフラワーにボロネーゼハヤシをかけて完成ーー💖💖💖
投稿者からのコメント
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ハウス食品×フーディストパーク」のモニターコラボ企画に参加しています。
この度は、素敵な企画をありがとうございました。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。