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ゆでたてふわふわカリフラワーのボロネーゼ
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ゆでたてふわふわカリフラワーのボロネーゼ

丸ごとカリフラワーのボロネー‪ゼ𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡🌸*✲゚*𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ・ #レシピあり ・ #フーディテーブル さまより @foodietable.jp モニタープレゼントして頂きました 『完熟トマトのハヤシライスソース ボロネーゼハヤシ』 を使って、あっという間にメイン料理が完成〜🎶 カリフラワーを丸ごと使うから パスタにかけるより ヘルシーだし 食べ応えある…… あつあつ茹でたてのカリフラワーに ボロネーゼハヤシを たっぷりかけて 召し上がれ🎶 仕上げには、パルミジャーノ・レジャーノとパセリを忘れずにね🎵 ボロネーゼハヤシは、1箱分を作り残りは冷凍しました。

材料 (8皿分)

  • ・ボロネーゼハヤシ
    1箱
  • ・玉ねぎ
    1個(みじん切り)1個分
  • ・合い挽き肉
    300〜400g
  • ・マッシュルーム
    7個 (スライスしておく)
  • ・人参
    1/2本(みじん切り)
  • *カリフラワー
    1株(一口大にカットしておく)
  • *サラダ油
    大さじ1
  • *水
    150cc
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.材料は、切っておく。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める
  • 3.人参、マッシュルームの順に入れて炒め、挽き肉を加えて火が通るまで炒める。
  • 4.水を入れて加熱し、沸騰したら火をとめる。
  • 5.ルウを割り入れて溶かす。
  • 6.再び火にかけてかき混ぜながら加熱する(約2分)
  • 7.この間に、カリフラワーも茹でておく。
  • 8.カリフラワーにボロネーゼハヤシをかけて完成ーー💖💖💖

投稿者からのコメント

‪𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡🌸*✲゚*𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡🌸*✲゚ ハウス食品×フーディストパーク」のモニターコラボ企画に参加しています。 この度は、素敵な企画をありがとうございました。 ‪𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡🌸*✲゚*𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡🌸*✲゚*
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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