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ゴーヤと豚こまのマヨマスタード炒め

材料 (4人分)

  • ゴーヤ
    1本
  • 豚こま切れ肉
    250g
  • 大さじ1
  • 少々
  • キューピーマヨネーズ(炒める用)
    大さじ1
  • ◎マスタード
    大さじ2
  • ◎キューピーマヨネーズ
    大さじ1
  • ◎にんにく(すりおろし)
    2かけ分
  • ◎粉チーズ(お好みで)
    大さじ1
  • 塩・ブラックペッパー
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ゴーヤは縦半分に切り、中のわたをきれいに取り除いて、3~5mmの厚さに切る。塩もみして水にさらす。
  • 豚肉は酒と塩をもみこむ。熱湯でゴーヤをさっと茹でてザルにあげる。
  • フライパンを熱してマヨネーズを入れ、ゴーヤの水気を飛ばすように炒める。豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
  • ◎を入れて絡めるようにさっと炒め、塩・ブラックペッパーで味をととのえる。

投稿者からのコメント

ゴーヤと豚肉を、にんにくの香るマスタード炒めにしました。 ■コツ・ポイント ゴーヤ苦手な旦那のために、茹でてから炒めていますが、ゴーヤ好きな人は、茹でる工程は省いてもOKです。粉チーズはお好みで・・・なしでもいいです。 ■このレシピの生い立ち コストコで大きなマスタード2本セット買っちゃったので、なんとなく。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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