サッと炒めるだけのスピード料理。おかずにも、おつまみにもぴったり。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 205kcal
・たんぱく質 5.2g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 73g
材料 （2人分）
せり
1束
玉ねぎ
1/4個
ベーコン
3枚
ホールコーン缶・汁気をきる
大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）せりは4～5cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは3cm長さに切る。
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（2）フライパンに油を熱し、（1）のベーコンを炒める。ベーコンから脂が出てきたら、（1）のせりの茎の部分・玉ねぎ、コーンを加えて炒める。
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（3）（1）のせりの葉先、「コンソメ」、塩・こしょうを加え、炒め合わせる。
投稿者からのコメント
＊アクが強い場合はサッとゆでてからお作りください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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