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みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉
椎茸とにんにくのめんつゆ炒め
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椎茸とにんにくのめんつゆ炒め
みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉
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⭐︎椎茸とにんにくのめんつゆ炒め 〈材料〉4人分 椎茸 8個 にんにく 1玉(好きなだけ) サラダ油 適量 麺つゆ3倍濃縮 大匙1 〈作り方〉 ①椎茸は半分に切る。にんにくは1玉をぶつ切りにする。 ②フライパンに油をひき、弱火でにんにくを炒める。椎茸を加えてさっと炒めたら麺つゆで全体を馴染ませて出来上がり。
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