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椎茸とにんにくのめんつゆ炒め

みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

みずき〈管理栄養士⭐︎miz_kitchen〉

⭐︎椎茸とにんにくのめんつゆ炒め

材料（4人分）

椎茸

8個
にんにく

1玉（好きなだけ）
サラダ油

適量
麺つゆ3倍濃縮

大匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①椎茸は半分に切る。にんにくは1玉をぶつ切りにする。
②フライパンに油をひき、弱火でにんにくを炒める。椎茸を加えてさっと炒めたら麺つゆで全体を馴染ませて出来上がり。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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