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風味◎真鯛とあさりの和風アクアパッツァ
風味◎真鯛とあさりの和風アクアパッツァ
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風味◎真鯛とあさりの和風アクアパッツァ

彩り豊か◎真鯛がメインの華やかなアクアパッツァのレシピです♪

材料 (2〜3人分)

  • 真鯛
    2切
  • あさり
    250g
  • しめじ
    1/2パック
  • アスパラガス
    4本(80g)
  • スナップえんどう
    50g
  • ミニトマト
    8個
  • 大葉
    5枚
  • にんにく
    1片
  • 小さじ1/2
  • オリーブ油
    大さじ2
  • 50ml
  • めんつゆ(3倍希釈)
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:25分
  • <1> 真鯛に塩をふり、5分ほどおいて水気をふき取る。あさりは砂抜きをし、殻同士をこすり合わせて汚れを落とす。
  • <2> しめじは石づきを取り、小房に分ける。アスパラガスは根本の硬い部分を落とし、筋取りをして斜め切りにする。
  • <3> スナップえんどうは筋取りをする。ミニトマトはへたを除く。大葉はせん切りにし、にんにくは潰して芽を除く。
  • <4> フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火で熱する。香りが出たら中火にして真鯛を皮目から焼く。
  • <5> 両面に焼き色がついたら周りにあさりを入れる。【A】を加えてふたをし、火を弱めて5分ほど蒸し焼きにする。
  • <6> あさりの口が開いたら<2>、スナップえんどう、ミニトマトを加える。再びふたをして5分ほど蒸し焼きにし、仕上げに大葉を散らす。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント あさりは殻同士を擦り合わせると汚れが落ちやすいです。 めんつゆで簡単味付け!大葉をトッピングした和風のアクアパッツァにしてみました☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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