えびを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 233kcal
・たんぱく質 6.8g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 17g
材料 （4人分）
えび
12尾（160g）
長ねぎ
1本（100g）
にんにく
1かけ
[A]「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1（5g）
[A]「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4.0g）
「AJINOMOTO オリーブオイル」
100ml
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）えびは塩水で洗い、殻をむいて背ワタを取る。ねぎは斜め切りにし、にんにくは薄切りにする。
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（2）小さめの鍋にオリーブオイル、（1）のにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら、（1）のえび・ねぎ、Aを加えて弱火にし、5分ほど煮る。
投稿者からのコメント
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm（約5g）です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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