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豚ロースとトマトのハーブ焼き

豚ロースとトマトのハーブ焼き

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オレガノ風味の豚肉には、酸味のきいたトマトソースがぴったり。甘みが美味しい焼きトマトも一緒に。

材料

(2人分)
  • 豚ロース肉(ソテー用)
    2枚(200g)
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • [A]オレガノ・粉
    適量
  • トマト
    2個
  • ピーマン
    2個
  • にんにくのみじん切り
    1/2かけ分
  • 玉ねぎのみじん切り
    30g
  • トマトピューレ
    小さじ2
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」
    大さじ2

手順

所要時間:20分
  • 豚肉の表面にAをふる。トマト1個は2cm幅の半月切りにし、もう1個はこまかく刻む。ピーマンはタテ4つに切る。
  • フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、中火で(1)の豚肉を焼く。片面に焼き色がついたら、裏返し、弱めの中火で焼き、取り出す。
  • (2)のフライパンに、(1)のトマトの半月切り・ピーマンを入れ、強火でサッと焼く。
  • 鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、玉ねぎを加え、透き通るくらいまで炒める。
  • (1)の刻んだトマト、トマトピューレを加えて煮る。ひと煮立ちしたら、塩・こしょうで味を調え、トマトソースを作る。
  • 器に(2)の豚肉、(3)のトマト・ピーマンを盛りつけ、(5)のトマトソースをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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