材料(2人分)
オクラ 10~12本
ベーコン 2枚
にんにく(みじん) 1かけ
オリーブオイル 大1/2
唐辛子 1本
塩・ブラックペッパー 少々
シンプルおいしい簡単一品です。
作り方
[1] オクラは塩を振ってから手のひらで転がして産毛を取る。熱湯をかけて湯通し。
[2] フライパンにオリーブオイルを入れてみじん切りにしたにんにくと唐辛子を炒める。
[3] 香りが出てきたら刻んだベーコンを加えて火を通す。オクラも加えてさっと炒めて塩(必要なら)・ブラックペッパーで味付け。
[4] お好みでレモン汁を絞ってどうぞ。
■コツ・ポイント
オクラは炒めすぎない方がおいしいです。ベーコンの塩気があるので、加える塩は加減してください。
■このレシピの生い立ち
久々にオクラでネバネバ元気が欲しかったので作りました。