材料
■【A】
キウイ 2個(200g)
サラダチキン 1枚(100g)
ゆで卵 2個
カニ風味かまぼこ 6本(40g)
セロリ 1/2本
レタス 1/2個
プチトマト 6個
サラダ油 小さじ2
■キウイソース
キウイ 1個
酢 小さじ1
はちみつ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
サラダ油 大さじ2
塩 小さじ2
キウイたっぷりのサラダにキウイソースをプラス。キウイのビタミンやミネラルがたっぷりとれます!
作り方
[1] キウイ、サラダチキン、カニ風味かまぼこ、セロリは小さめのひと口大に切る。
[2] レタスは食べやすい大きさにし、ゆで卵は輪切り、プチトマトは半分に切る。
[3] 【キウイソース】のキウイはマッシャーなどで潰し、他のソースの材料と合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
[4] レタスに塩、こしょう(各少々・分量外)をし、サラダ油を加えて混ぜ合わせる。
[5] ボウルにレタスを敷き、他の具材を彩りよく盛りつけ、【キウイソース】を掛ける。
■コツ・ポイント
キウイソースのキウイはお好きな粗さにつぶしてください。
■このレシピの生い立ち
キウイの季節にキウイをたくさん食べたくて。フルーツサラダにしてビタミンやミネラルをたくさん摂取!