たぬきやっこ

味の素パーク

味の素パーク

絹ごし豆腐や長ねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 134kcal ・たんぱく質 8.6g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 10g

材料（2人分）

絹ごし豆腐

1丁
長ねぎ

10cm
揚げ玉

大さじ3
うま味調味料「味の素®」

少々
しょうゆ

適量
七味唐がらし

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）豆腐は食べやすい大きさに切り、ねぎは粗みじん切りにする。
（2）器に（1）の豆腐を盛り、（1）のねぎ、揚げ玉、しょうゆをかけ、「味の素®」、七味唐がらしをふる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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