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脂っこくない回鍋肉

脂っこくない回鍋肉

鶏肉で作るからヘルシー😋🍴💕 脂っこくない回鍋肉🥬🍖 プリプリのお肉が美味しい回鍋肉をご紹介します👩‍🍳🍀

材料

  • 鶏モモ肉(胸肉でも🙆)
    1枚
  • ピーマン
    2個
  • キャベツ
    お好みで
  • ごま油
    適量
  • ◯酒
    大匙1
  • ◯醤油
    大匙1
  • ⚫ニンニクチューブ
    2cm程度
  • ⚫砂糖
    小匙2
  • ⚫醤油
    大匙1/2
  • ⚫酒
    大匙1
  • ⚫甜麺醤
    大匙1
  • ⚫豆板醤
    小匙1~お好みで
  • ⚫水
    大匙2
  • ⚫片栗粉
    小匙2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鶏肉を一口大に切る(よりヘルシーにしたい方は皮を取っても🙆)。一口大に切ったら、ボウルに鶏肉、◯を加えて揉みこむ
  • ②ピーマン、キャベツはざく切りに。ボウルに⚫を混ぜておく
  • ③フライパンにごま油を入れて熱したら、鶏肉を入れて炒める
  • ④鶏肉にある程度火が通ったら、キャベツ、ピーマンを加えて炒める
  • ⑤野菜に火が通ったら、⚫を加えて全体に絡めるように炒めたら完成🙌🌼

投稿者からのコメント

ヘルシーなのに食べ応えのある一品に💗ご飯はもちろん、🍻との相性も抜群です😎❤️
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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