脂っこくない回鍋肉

HONA

鶏肉で作るからヘルシー😋🍴💕 脂っこくない回鍋肉🥬🍖 プリプリのお肉が美味しい回鍋肉をご紹介します👩‍🍳🍀

材料

鶏モモ肉(胸肉でも🙆)

1枚
ピーマン

2個
キャベツ

お好みで
ごま油

適量
◯酒

大匙1
◯醤油

大匙1
⚫ニンニクチューブ

2cm程度
⚫砂糖

小匙2
⚫醤油

大匙1/2
⚫酒

大匙1
⚫甜麺醤

大匙1
⚫豆板醤

小匙1～お好みで
⚫水

大匙2
⚫片栗粉

小匙2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①鶏肉を一口大に切る(よりヘルシーにしたい方は皮を取っても🙆)。一口大に切ったら、ボウルに鶏肉、◯を加えて揉みこむ
②ピーマン、キャベツはざく切りに。ボウルに⚫を混ぜておく
③フライパンにごま油を入れて熱したら、鶏肉を入れて炒める
④鶏肉にある程度火が通ったら、キャベツ、ピーマンを加えて炒める
⑤野菜に火が通ったら、⚫を加えて全体に絡めるように炒めたら完成🙌🌼

投稿者からのコメント

ヘルシーなのに食べ応えのある一品に💗ご飯はもちろん、🍻との相性も抜群です😎❤️

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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