鶏肉で作るからヘルシー😋🍴💕
脂っこくない回鍋肉🥬🍖
プリプリのお肉が美味しい回鍋肉をご紹介します👩🍳🍀
材料
鶏モモ肉(胸肉でも🙆)
1枚
ピーマン
2個
キャベツ
お好みで
ごま油
適量
◯酒
大匙1
◯醤油
大匙1
⚫ニンニクチューブ
2cm程度
⚫砂糖
小匙2
⚫醤油
大匙1/2
⚫酒
大匙1
⚫甜麺醤
大匙1
⚫豆板醤
小匙1~お好みで
⚫水
大匙2
⚫片栗粉
小匙2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①鶏肉を一口大に切る(よりヘルシーにしたい方は皮を取っても🙆)。一口大に切ったら、ボウルに鶏肉、◯を加えて揉みこむ
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②ピーマン、キャベツはざく切りに。ボウルに⚫を混ぜておく
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③フライパンにごま油を入れて熱したら、鶏肉を入れて炒める
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④鶏肉にある程度火が通ったら、キャベツ、ピーマンを加えて炒める
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⑤野菜に火が通ったら、⚫を加えて全体に絡めるように炒めたら完成🙌🌼
投稿者からのコメント
ヘルシーなのに食べ応えのある一品に💗ご飯はもちろん、🍻との相性も抜群です😎❤️
※みやすさのために書式を一部改変しています。