ご訪問ありがとうございます
おはようございます!
やっと週末、花金ですね〜
ってことで、我が家は食材少なめです
そんな時は、コレに頼ります
ツナ缶
コレさえあれば、なんとかなります
今朝は、
ツナ缶でテリヤキチキン風トースト
を作りました。
ツナ缶を使って、
テリヤキチキンピザの味を、
お手軽に再現しました〜
鶏肉で照り焼きチキンを作るのは、
ちょっと手間だな〜
でも照り焼き味が食べたいな〜っていうときに
時間がない朝食にもピッタリですよ〜
それではレシピです
ツナ缶で(・o・)?
テリヤキチキン風トースト♪
材料 (2人分)
食パン6枚切り
2枚
マヨネーズ
適量
ツナ缶
1缶
★しょうゆ
小さじ2弱
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ2
とろけるチーズ
50g
刻み海苔
適量
あれば薬味ネギ
適量
または、かいわれ大根、豆苗
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①食パン一枚に付き、小さじ2くらいのマヨネーズを塗ります。※食パンに照り焼きのタレが染みこんで、パンが柔らかくなるのを防ぎます。
-
②油を切ったツナ缶の中に★を入れ、よくまぜます。
-
③食パンの上に②を広げ、とろけるチーズをのせて、マヨネーズを適量かけ、トースター軽く焦げ目がつくまで焼きます。
-
仕上げに刻み海苔と薬味ネギを散らします。
投稿者からのコメント
長女「テリヤキ大好き〜そろそろ食べたかったんだよね〜メッチャおいしい〜」
次女「甘辛いツナがパンに合う〜」
夫「七味をかけた、ピリ辛イイね〜」
みんながご機嫌になれるトーストです
〜アレンジ〜
★辛いのがお好きな方は、七味唐辛子をかけても
今朝は、テリヤキチキントーストエノキとしいたけのスープゆで卵煮豆ブロッコリーミニトマトレモンりんごを食べました!
ごちそうさまでした
このところ寒さのせいか、歳のせいか…(そっちだ〜)肩こりがヒドイです〜触るとゴッリゴリ〜
みなさんの肩こり対処法、良かったら教えてくださ〜い(冬だけなるんですよね〜)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは今日も一日元気にお過ごしくださいね
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※みやすさのために書式を一部改変しています。