しょうゆと「オイスターソース」も加えてバーベキュー味
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 222kcal
・たんぱく質 13.9g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 88g
■材料（2人分）
・玉ねぎ（大） 1/2個
・鶏もも肉 1/2枚（150g）
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
[A]こしょう 少々
[A]おろしにんにく 少々
[B]トマトケチャップ 大さじ1・1/2
[B]「Cook Do」オイスターソース 小さじ1/2
[B]しょうゆ 小さじ1/2
[B]こしょう 少々
・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1/2
・パセリのみじん切り 少々
■つくり方
（1）玉ねぎは５～６ｍｍ幅の輪切りにする。鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、Ａにつける。
（2）フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を炒める。
（3）玉ねぎを加えて炒め合わせ、透き通ったら混ぜ合わせたＢを加えてからめる。
（4）器に盛り、パセリをふる。
