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こんばんは!本日2回目の更新です
今日は超簡単で、とってもおいしい オイルサーディンのトマトチーズ焼き
をご紹介します。
私が業務スーパーで、リピ買いしている、 おすすめの商品を3つ使っています!
まず一つ目をご紹介をします <業務スーパーで何どもリピ買いおすすめ品(^○^)/> 神戸物産オイルサーディン¥95無添加です (原産国名インドネシア内容量(固形量)75g) オイルサーディンチリ風味(唐辛子入)も、 内容量、価格とも同じです。
我が家は普通のと唐辛子入り、両方ストックしています。
ご飯の上にのせて、オイルサーディン丼にしたり、 キャベツと炒めてパスタと絡めたり、トーストにのせたりと、 とっても使える万能缶詰めです
缶つまブームは続いているのかしら 我が家は相変わらず、絶賛ブーム中〜
トマトソースととろけるチーズは、 以前詳しくご紹介していますので、 良かったらこちらもご覧ください
オイルサーディン缶
1缶(固形量75g)
※今回オイルは使用しません。
トマトソース
大さじ2
玉ねぎ
1/8個(40g)
とろけるチーズ
20g
手順
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①玉ねぎをみじん切りにします。 面倒な時は、スライスでもOKです!
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②オイルサーディン缶を開けます。 パッカ〜ん、開けるとこんな感じ〜
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オイルサーディンをココットに移し、
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玉ねぎ、
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トマトソース、
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とろけるチーズの順に入れます。
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③オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで 8〜10分焼きます。 ※トースターによって加熱時間が異なるので、 調節してください。
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途中でパンも一緒に焼くとイイですよ〜
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焼けるとこんな感じ〜
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お好みでパセリとブラックペッパーを振ります! 出来たてあつあつを召し上がれ〜 とってもおいしいのでぜひ作ってみてください
投稿者からのコメント
〜アレンジ〜 ★レンチンして柔らかくしたじゃがいもや、 ピーマン、きのこを入れて具だくさんにしても
その時はトマトソースとチーズ増量してください!
★パン粉と粉チーズをのせて焼くと、 サクサク食感も楽しめます
ではもう一品
疲れて何にもしたくな〜い! 早くおつまみ欲し〜い! 洗い物したくな〜い! でもおいしい物が食べた〜い! という方のための、 超ズボラレシピです
オイルサーディンのマヨネーズ焼き ①オイルサーディン缶のオイルを半分除きます。 ちょっと頑張れそうな時は、 キッチンばさみでネギを切ってのせます (ネギは一緒に焼いても後乗せでもどちらでも!)
頑張れない時は、焼けてからパセリを振ります やっぱり緑があるとイイですね
②しょうゆを一回しかけ、マヨネーズを適量かけます。
③缶ごと魚焼きグリルに入れて焦げ目がつくまで 5〜7分焼きます。 (オーブントースターより早く焼けます) お好みで七味唐辛子またはブラックペッパーを振ります!
以上です。洗い物はお箸!
すっごく簡単だけど、おいしー こんな日があってもイイですよね〜
何もしたくない日の保険として、 オイルサーディン缶をストックすることを 強くおすすめ致します
他にもオイルサーディンを使った、 超手抜きおすすめレシピが、 たくさんあるので、またご紹介します
最後まで読んでいただきありがとうございます! 今日も一日おつかれさまでした お休みなさ〜い
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