材料 (4人分)
もやし
1袋
モロヘイヤ
1束
塩昆布
10g
ごま油(仕上げ用)
小さじ1
白ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
モロヘイヤは枝から葉を取ったら、ざく切りにする。
-
1のモロヘイヤともやしを耐熱ボールに入れ、ラップをする。
-
2を600wのレンジで4分~5分加熱したら取り出し、塩昆布とごま油、白ゴマを加え、よく和える。
投稿者からのコメント
もやしとモロヘイヤをレンジで加熱してから、塩昆布で和えました。簡単に出来ます!
■コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
モロヘイヤともやしがあったので、思いつきました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。