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もやしとモロヘイヤの塩昆布和え

もやしとモロヘイヤの塩昆布和え

材料 (4人分)

  • もやし
    1袋
  • モロヘイヤ
    1束
  • 塩昆布
    10g
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1
  • 白ごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • モロヘイヤは枝から葉を取ったら、ざく切りにする。
  • 1のモロヘイヤともやしを耐熱ボールに入れ、ラップをする。
  • 2を600wのレンジで4分~5分加熱したら取り出し、塩昆布とごま油、白ゴマを加え、よく和える。

投稿者からのコメント

もやしとモロヘイヤをレンジで加熱してから、塩昆布で和えました。簡単に出来ます! ■コツ・ポイント レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 ■このレシピの生い立ち モロヘイヤともやしがあったので、思いつきました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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