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豆乳のコクとラー油の辛味がマッチして最高なスープ🥺
できました!!!🔥
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豚肉と豆乳でたんぱく質も摂れるし
野菜もいっぱい入ってるし
包丁使わんでも作れんことないし
ほんまに1回試してみてほしい〜〜🥺✨❣️
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メインにするなら1人分、
汁物にするなら2人分の分量です！
ぜひ作ってみてね〜〜🥳🍜💕
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【材料】
豚肉 100g
もやし 1/2袋
小松 2〜3枚
無調整豆乳 150mL
水 100mL
鶏ガラスープの素 小さじ1.5
醤油 小さじ1/2
ラー油 適量
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【作り方】
・小松菜を2〜3cm幅に切る。
(めんどくさい時は手でちぎる)
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①小鍋に水を入れて沸騰させ、鶏ガラ、醤油、豚肉、もやし、小松菜を加えて煮る。
※豚肉は必ず1番底にしてね!もやしと小松菜は浸かってなくても大丈夫。
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②混ぜながら煮込み、しんなりしたら豆乳を加えて沸騰直前まで温める。
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③器に盛ってラー油をかける。
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🙆♀️豆乳は沸騰させないで!!!分離しちゃうよ〜！
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□いつものごはんをヘルシーに！❤️
ダイエットレシピの投稿してます🏋️♀️🌿
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