野菜スティックなどに！やみつき万能しそ旨味噌
きゅうりやプチトマト、大根、にんじん、セロリなど✨✨
野菜がもりもり食べられちゃいます😋✨
薬膳効果
＊味噌…のぼせ、イライラ、水分代謝の改善
＊しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
＊生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。
新陳代謝を高めて体を温めます。
（調理時間：5分)
材料
しそ
10枚
味噌・オイスターソース・砂糖
各大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)・生姜チューブ
各大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
すりごま
大さじ2
- 【下準備】しそ→千切りにする。
- 【1】味噌・オイスターソース・砂糖と、めんつゆ(3倍濃縮)・生姜チューブと、すりごまと、しそを混ぜたら出来上がりです^ ^
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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