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鮭とワカメのパスタ

おうちパスタ@きみさん

おうちパスタ@きみさん

【鮭とワカメのパスタ】イメージはワカメスープです😅 簡単に作れて旬のワカメも使って胃にやさしいかなって思ってます👍 パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで…

材料（1人前）

パスタ

80g(1.4mm)
甘塩鮭

1切れ
ワカメ

30g
オリーブオイル

大さじ1
鶏ガラスープの素

小さじ1/2
塩

小さじ1/4(パスタ茹で用)
水

300cc
白ゴマ

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①塩鮭を焼きます。今回はフライパンを使ってますがグリルやオーブンを使っても構いません。片面3.4分焼き身をほぐします。
②フライパンに水塩を入れて沸かしパスタを茹でます。2分くらいしたらワカメを入れます。
③パスタが茹であがったら①の鮭を混ぜて完成です。
トッピングに白ゴマを振りました。
ネギなんか合わせても美味しいです！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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