🐔🎄
クリスマスまで毎日投稿2日目は
オートミールを衣に使用した
ザクザクのクリスピーチキンのご紹介です😍
特製ディップソースとともに
お召し上がりください♪
クリスマスにもピッタリの
ボリューム感タップリでありながら
オートミール＋揚げ焼きにして
罪悪感を減らした一品です😋
鶏ムネ肉だとは思えない美味しさ〜😍
こちらも、よくつくれぽいただくレシピです〜💖
クリスマスのメインとしてはもちろん、
ピクニックのときにお弁当のおかずに入れたら
喜ばれました(*^^*)
冷凍保存OKで温め直しはトースターで行ってください◎
作ってくれた方たちのコメントも後ろに載せたので良かったら見てみてください💌 ̖́-
作った感想でいただいた言葉、
いつも宝物のように大切にしています😌
材料 （5人分）
鶏むね肉
500g
【A】片栗粉
50g
【A】卵
1個
【A】黒コショウ.塩
適量
【A】牛乳
大さじ2
【A】おろしにんにく
小さじ1/2
オートミール
適量
揚げ油
適量
【B】ケチャップ、ウスターソース
各大さじ1
【B】はちみつ
大さじ1/2
【C】カレー粉
小さじ1/2
【C】マヨネーズ
大さじ2
【C】水
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
-準備-
-
鶏むね肉にラップをしてめん棒などでたたき、広げる。鶏むね肉を5-6cmの棒状になるように包丁で切る。
-
①【A】をボウルに入れて混ぜ合わせ、切っておいた鶏むね肉を入れて全体を混ぜ合わせて冷蔵庫に少し置いておく。
-
②オートミールを器に広げ、鶏むね肉を入れて衣をまとわせる。
-
③底の深いフライパンに揚げ油を入れて工程2を揚げ焼きにする。
-
④1つを二つに割り、火が通っていることを確認したら、油を切って器に盛り付ける。
-
⑤BBQソースを作る→【B】を混ぜ合わせる。
-
カレー風味マヨソースを作る→【C】を混ぜ合わせる。
投稿者からのコメント
✔作っていただいたら、@haruho_gram とメンションで教えてください🎶
✔レシピの転用、無断転載はお断りします。
✔最新レシピはnadiaに載せてます。プロフィールLit.linkから飛べます✨
お気に入りに設定するとすぐにレシピが見れるので便利です💡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
